PHILOSOPHIE UNIQUE
Mon accompagnement
Diététicienne depuis 2017, je vous propose une approche spécialisée en diététique psycho comportementale.
Ma démarche thérapeutique repose sur l’éducation thérapeutique du patient, un processus qui vise à vous aider à mieux comprendre votre corps et ou votre pathologie et à vous impliquer activement dans votre prise en charge.
Il ne s’agit pas simplement de donner des conseils alimentaires, mais de vous guider dans l’adoption de comportements alimentaires sains et durables, en vous fournissant les clés pour gérer vous-même votre santé au quotidien.
Cette approche permet de renforcer votre autonomie de et de favoriser une prise de conscience de l’impact de l’alimentation sur votre santé, en particulier dans le cadre de pathologies chroniques ou de conditions spécifiques. L’objectif est de vous donner les outils nécessaires pour faire des choix alimentaires éclairés, tout en respectant vos goûts, vos contraintes et votre mode de vie.
Aucune balance, vous allez apprendre à écouter et observer votre corps et ne plus vous résumer à un chiffre.
Pas de quantité, l'équilibre alimentaire s'apprend mais ne se pèse pas.
À propos
Très jeune, mon médecin traitant m’a orientée vers un médecin nutritionniste car j’étais à la limite de dépasser la courbe de poids. Très tôt, j’ai intégré que la beauté se résumait à être dans la « norme ». J’ai alors interprété mon poids comme une différence, comme quelque chose de mal.
À seulement 9 ans, j’ai été mise sur le chemin des troubles du comportement alimentaire, qui m’ont accompagnée pendant plusieurs années.
Aujourd’hui, j’ai à cœur d’aider les femmes à mieux comprendre leurs besoins corporels, à renouer avec leur corps et à ne plus en être dissociées, mais à avancer en harmonie avec lui.
Je propose une démarche holistique, c’est-à-dire une approche qui considère l’être humain dans sa globalité, en prenant en compte ses dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. L’objectif est de rétablir un équilibre entre ces différentes dimensions afin de favoriser une meilleure santé et un bien-être global.
Formations
2015-2017
Diplôme
BTS Diététique
Diplômée en 2017, je pars vivre dans le sud de la France, où j'exerce en tant que diététicienne libérale dans un cabinet pluriprofessionnel. J'élabore des menus scolaires et anime des ateliers de prévention dans une association pour les personnes atteintes de diabète.
2020
Education thérapeutique du patient
Selon l’OMS , l’éducation thérapeutique du patient vise à aider les patients à acquérir ou maintenir les compétences dont ils ont besoin pour gérer au mieux leur vie avec une maladie chronique.
2023
Méthode Montessori
La pédagogie Montessori s'appuie sur 2 étapes. L'observation, pour ensuite pouvoir présenter des activités et un matériel adaptés aux besoins personnels et au rythme de la personne. L'idée est de lui proposer un environnement adapté, pour aider à acquérir confiance en soi et autonomie.
2024
Troubles du comportement alimentaire
Florian Saffer - Troubles des conduites alimentaires et diététique comprendre, dépister, accompagner, conseiller, orienter
2026 - 2027
Formation à venir
Diététique psycho comportementale
Aborder l'image corporelle
Les étiquettes de la flexibilité : faire la paix avec son assiette et son image corporelle
ARTICLES RÉCENTS
Marie-Claude M
« Je vous remercie infiniment pour l'aide que vous m'avez apportée pour perdre du poids. Vous m'avez appris à manger correctement, sans fringale et avec plaisir. Ca me change la vie, je vous assure. Quand nous nous sommes rencontrées, la 1ere fois, je pesais 85,èkg et aujourd'hui j'en fais 77kg. Je me sens nettement mieux et c'est à vous que je le dois. »
Anaïde C
« Si vous souhaitez mieux comprendre le rôle d'une alimetation équilibrée pour votre santé et cous sentir bien dans votre corps et votre esprit, foncez rencontrer Heloise. Au delà d'avoir perdu du poids et ce tout en douceur, sans stress ni frustration, le travail avec Heloise fut un réel épanouissement de vie : ses conseils et ses connaissances sont maintenant ancrés dans mes habitudes alimentaires et m'apportent au quotidien de solides méthodes pour me sentir en bonne santé (tant dans la tête que dans le corps !)»
Stéphanie S
« J'ai commencé les suivis avec Mme Badaire pour une perte de poids. Progressivement, elle m'a appris à mieux connaitre mes besoins et surtout à gérer et comprendre mes compulsions alimentaires.
Je me sens mieux dans mon corps. Mme Badaire n'hésite pas à orienter vers d'autres professionnels en cas de besoin pour aider à avancer et mieux ce comprendre. Douce et bienveillante, je recommande. . »