Pourquoi consulter ?
" Manger est un plaisir, et doit le rester ! "
Stop à la frustration et à la restriction. Le changement nécessite de la bienveillance et du temps. Tout comme une fleur, tu dois t'apporter douceur, lumière, eau et nourriture.
Si tu as pour objectif d'améliorer ta qualité de vie par le biais de ton alimentation avec une perte de poids ou non, alors je te tends la main.
Maladies chroniques et inflammatoires (spondylarthrite, fibromyalgie, endométriose, stress chronique, etc), des conseils adaptés existent. Je te guide pour apprendre à reconnaitre ce qui est bon pour toi.
J'aide également les femmes enceintes, en surpoids, en obésité, atteintes de diabète, en péri ménopause, etc.
DOUCEUR
Aucun jugement, compassion et bienveillance.
Travaille avec d'autres professionnels du bien-être (psychologue, sophrologue, communication positif...)
Lumiere
Casser les codes sociaux et les croyances limitantes construites au fil des années.
Se recentrer sur soi, apprendre à écouter son corps et ses besoins.
eau
Le changement commence par un ou des objectifs bienveillants et adaptés.
nouriture
L'équilibre alimentaire s'apprend et se solidifie avec le temps.
Aucun aliment n'est interdit, manger c'est la vie, le plaisir aussi.
La fleur à besoin d'un terre riche pour s'épanouir. Te restreindre et te frustrer appauvrie ta terre. Change ce schéma destructeur et apprends à nourrir ton corps.
Lucie
Toujours à l'écoute et toujours présente ! Source de motivation au quotidien et surtout une diet bienveillante !
Caroline
J'ai toujours fait des régimes et je ne voulais pas revoir de nutritionniste. J'ai rencontré une personne à mon écoute et qui m'a donné envie de continuer cette nouvelle habitude alimentaire et sans frustration. Les kilos se sont envolés.
Sophia
Je suis très contente, c'est une réussite alors que j'avais de très gros doute. Malgré une pathologie inflammatoire chronique et une pré-ménopause j'ai commencé à perdre du poids sans aucune frustration.